Saturday, 18 April 2015


Jom amalkan Surah Al Baqarah ayat 60 untuk perbanyakkan susu ibu

Surah Al Baqarah ayat 60
Maksudnya:
Dan (ingatlah) ketika Musa memohon air untuk kaumnya, lalu Kami berfirman: "Pukullah batu itu dengan tongkatmu". Lalu memancarlah daripadanya dua belas mata air. Sungguh tiap-tiap suku telah mengetahui tempat minumnya (masing-masing)[55]. Makan dan minumlah rezki (yang diberikan) Allah, dan janganlah kamu berkeliaran di muka bumi dengan berbuat kerusakan.

Cara-cara mengamalnya:
  • Berdoa: “Ya Allah permudahkanlah segala urusan kehidupanku, banyakkanlah susuku untuk anakku, dan permudahkanlah perjalananku untuk menyusukan anakku agar menurut segala yang telah Engkau syariatkan. AMIN”
  • Baca Salawat Nabi dan Bismillah sebelum menyusu dan mengepam.
  • Baca Surah Al Baqarah ayat 60 dan letakkan tangan pada payudara, usap, dan doa dalam hati semoga Allah murahkan rezeki anak aku supaya aku mampu keluarkan susu yang cukup pada anak aku sehingga sekurang-kurangnya umurnya 2 tahun. InsyaAllah

Sumber: resepirahsiaku

Terdapat satu doa yang diamalkan oleh Rasulullah saw yang patut diamalkan oleh setiap ibubapa agar anak tersayang selamat daripada sebarang gangguan.

Rasulullah s.a.w telah berdoa untuk perlindungan Hasan dan Husain (cucunya) dengan membaca:


“Aku berlindung kepada Allah untukmu berdua dengan kalimat-kalimat Allah yang sempurna daripada semua syaitan, binatang berbisa dan pandangan mata yang jahat.” [Imam al-Bukhari]




#123:Pengalaman mengandung 36 minggu

Salam 1 Malaysia

Check up 36 minggu di klinik kesihatan dengan doktor. Macam biasa buat pemeriksaan rutin dan pertama kali aku tak perlu cucuk jari check hb...rasa janggal jugak..

Ibu:

Berat : Naik 0.8 kg
Yang lain-lain normal

Bayi:

Kedudukan kepala:   Bawah
Paras air ketuban :    Normal
Jantung                :    Normal
Anggaran berat    :    2.7 kg


Seriously, aku kalau boleh berat baby masa dia kuar atas 2 kg bawah 3kg tapi daripada anggaran berat sekarang macam tak yakin je baby dalam perut ni bawah 3 kg. Takutnya baby besar, nanti susah nak kuar...huhu...Boleh tak diet time mengandung ni?

Masa check up , nurse ada bagitahu yang selepas 36 minggu ni baby boleh keluar bila- bila masa dia nak sebab dah cukup bulan...huh cuak aku...nasihat dia, buku pink kena bawa pergi kemana sahaja selepas ni. Barang baby pun dah kena siap-siap dalam kereta.

36 minggu

  • Pergerakkan baby tak sekuat dulu aku rasa pergerakkan dia perlahan tapi cukup 10 x...nurse bagitahu tu sebab ruang rahim tu dah sempit kira normal lah.
  • Pinggang sakit selalu
  • tulang belakang rasa sakit dan badan lenguh-lenguh
  • Nafsu makan aku bertambah-tambah dan cepat lapar
  • Perut sakit//semput bila mencangkung lama
  • Tulang pelvik rasa sangat sakit ketika baring mengiring dan ketika bangun dari katil
  • Perut kadang -kadang mengeras disebabkan badan aku kurang oksigen dan kurang air
  • Tak boleh berjalan lama, rasa semput je


p/s: Paling lewat boleh bersalin normal 28/12/12. Huhu baru ingat nak rasa baby new year 1/1/13...huhu....baby kuar 12/12/12 ke 25/12/12 ke boleh tak? huhu

Hai...berjumpa kembali

Salam sejahtera!!!
Sudah lama rasanya tidak ke udara.
Gara-gara kesibukan diri dan kelupaan diriku...
mengingati password menyebabkan 2 tahun lebih
Tidak berkongsi rasa di laman blog ini.

Sepanjang 2 tahun lebih ini juga macam2
Kejadian telah menimpa diri ini dan
menyebabkan 100% landskap kehidupan berubah
tapi diri ini yakin...semuanya ada hikmah disebaliknya!!!

Nanti jika ada kesempatan akan diri ini ceritakan satu-persatu!!!


Saturday, 2 February 2013

My Besday Today!!!

Besday 29th
Salam my blog...
Ari nie adalah besday aku...
Alhamdulillah...aku msh lg diberikan oleh Allah tuk m'hirup udaraNya.
Hari nie besday aku yg terakhir sblm jd 'mummy'.

Pd 31hb 1, kandunganku da berusia 36 week 1 day...
aku sekali lg wat check kt Senaling...
muka aku sdkit pucat ttpi HB aku maintain...
so tkde sebarang poblem la jwbnye...
tp..,berat badan aku naik lg la kalo 3 week lps, 
berat aku tk naik, ari nie naik mdadak ke 77kg. 
Takoot tol bile ingatknnyer...dapat tk aku kurus pasni.
Petang lak...
Aku ke KK Kuala Pilah,
wat scan la...doc ckp kndgnku ok n tkde pape poblem.
alhmadulillah...baby aku nie sorang yg kuat n tkde pape poblem...

Bapa mertua aku lak...
da dua ari  kt spital Seremban...
sakitnya blom ok lg...
Mama lak kt KPJ Seremban...
Semua org sakit...!!!

Berbalik pd besday aku nie...
hehe...da tua la aku nmpk gayanya...
tk dpt la nk celebrate ngn org2 tsyg...
semuanye jauhhhhhhhhhh....
My Bebeto aku kt Kapit...
Ada la mlm td wish...
die janji nk bg adiah...
tk tau la btol tk dier tue...
Pape pn aku bersyukur...

Selamat Hari Lahir Mariana
Wish u luck n success in ur live...
n then...
aku ingin jd seorang isteri n ibu yg terbaik tuk...
SUAMI & ANAK2KU!!!


Friday, 1 February 2013

Tip - Senaman Untuk Memudahkan Proses Bersalin

Senaman nie aku dapat dr blogger len...
bkn nk ciplak pn...
aku just nk penuhkn entry kt blog aku jer...
senang sket aku nk wat senaman nie...
tayah la nk explore kt blog2 mrk!!!
jom bersenam...



Beberapa jenis senaman mudah yang boleh anda amalkan semasa bulan akhir kehamilan dalam menyediakan badan anda untuk proses bersalin. 
Tailor Sitting 

Kebaikannya 

* Posisi ini dapat meregangkan otot di paha dan pelvis.

* Dapat memperbaiki postur badan.

* Melembutkan sendi pelvic.

* Memperbaiki peredaran darah ke bahagian bawah badan.

Kaedahnya: 
* Duduk di atas lantai dengan belakang badan anda tegak.

* Temukan tapak kaki, pastikan lutut anda mencecah lantai.

* Anda akan terasa regangan pada bahagian dalam paha.

* Lakukan senaman ini setiap kali anda duduk di lantai.

* Jika sukar untuk duduk dalam posisi ini, sandar pada dinding dan alas setiap paha anda dengan bantal/kusyen. 

Pelvic rock 
Kebaikannya: 

* dapat meregangkan otot-otot di bahagian bawah belakang

* dapat mengurangkan sakit belakang.

Kaedahnya: 
* Posisi diri anda dalam keadaan seperti merangkak. Perut/belakang rata.

* Naikkan perut/belakang anda seperti posisi kedua. Tunggu beberapa saat.

* Rehatkan perut anda semula, ratakan kedudukan perut/belakang.

* Ulang beberapa kali, sebaik-baiknya 10 kali.
Kebaikan Senaman

* membantu bertenang sewaktu dalam kesakitan melahirkan anak
* membantu anda mudah bersalin
* mengekalkan kesihatan yang baik
* mengurangkan sembelit, sakit belakang dan keletihan

Mencegah sakit belakang 

* letakkan sebelah tangan anda di bawah perut anda dan
* letakkan tangan sebelah lagi di bahagian bawah belakang
* tarik nafas dan angkat ke atas kandungan anda secara perlahan
* pada masa yang sama, tekan punggung anda menghala ke lantai dan
* kembali ke kedudukan asal
* tulang punggung anda sepatutnya bergerak ke hadapan dan ke belakang

Mengendurkan otot-otot pinggang 

* duduk dengan menyilangkan kaki (seperti bersila) sambil membongkok sedikit
* tekan lutut anda ke lantai dengan menggunakan tangan dan renggangkan paha
* setelah berehat seketika ulangi semula langkah tadi

Menguatkan tulang punggung dan otot-otot faraj 

* baring menelentang
* kempiskan perut anda ke dalam dan
* tekan bahagian belakang anda dan berehat
* rapatkan otot-otot anda seolah-olah anda menahan kencing dan rehat
* lakukan senaman ini perlahan-lahan
* boleh dilakukan sambil berdiri atau duduk

Mencegah kekejangan kaki 

* baring menelentang
* angkat sebelah kaki anda dan gerakkannya ke atas dan ke bawah
* kemudian pusing mengikut pusingan jam dan sebaliknya
* ulang pada kaki sebelah lagi

Menguatkan otot-otot perut 

* baring menelentang sambil mengangkat kepala dan kedua-dua kaki ke atas
* kemudian berehat-
Kredit Info: Mykidz



Sunday, 20 January 2013

Aku Anak Kelantan


:: KELANTAN DARUL MISKIN ::.

Di negeri miskin itulah,
Mempunyai seorang Sultan, kesayangan rakyat.

Di negeri miskin itulah,
Seorang PM boleh berhilai tawa menghina Kelantan.

Di negeri miskin itulah,
Jual beli dihentikan bila azan berkumandang..

Di negeri miskin itulah,
Selebriti wanita popular tanah air bertudung ayu..

Di negeri miskin itulah,
Berebut ibu ayah mendaftar anak di Maahad Tahfiz Sains..

Di negeri miskin itulah,
Diperkenalkan sistem gadaian Islam Ar-Rahnu menolak riba..

Di negeri miskin itulah,
Kerja 5 hari seminggu mula berkuatkuasa..

Di negeri miskin itulah,
Hari Jumaat dijadikan hari menuntut ilmu agama..

Di negeri miskin itulah,
Cuti bersalin mula ditambah dari 40 ke 60 hari..

Di negeri miskin itulah,
Elaun Menteri Besar dipotong untuk Tabung Serambi Mekah..

Di negeri miskin itulah,
Amalan memberi cenderamata kepada pemimpin dihentikan..

Di negeri miskin itulah,
Waktu bekerja pada bulan Ramadhan dipendekkan..

Di negeri miskin itulah,
Cuti iddah diberikan khusus kepada kakitangan wanita yang kematian suami..

Di negeri miskin itulah,
Tak mungkin sekali kelihatan pawagam dan tempat hiburan..

Di negeri miskin itulah,
Papan tanda cara menjaga aurat ditayangkan..

Di negeri miskin itulah,
Peringatan waktu solat di sepanjang jalan..

Di negeri miskin itulah,
Ramai orang mengenal mula mengenal Tuhan..

Di negeri miskin itulah,
Lahirnya tokoh-tokoh islam terkenal..

Di negeri miskin itulah juga,
Ambo dilahirkan dan dibesarkan .

Syukur padaMU ya ALLAH.